|
gini gimana,, ngitung calori,, habis 3mangga 😂😂😂
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1701 kcal
|
Fat: 94.93g | Prot: 102.94g | Carbs: 148.33g.
Breakfast: Bayam Dimasak (dari Segar), Bayam, Bayam, Kangkung, Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (Manis). Lunch: Tempe Orek, Tempe Orek, Tahu. Dinner: Mangga, Tahu, Tahu, Tahu. Snacks/Other: Mangga. more...
|
|
845 kcal
|
Exercise:
workout - 19 hours and 3 minutes, Resting - 3 hours and 27 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
gpp kak, sesekali 🤣🤣
aku juga baru aja ngabisin pepaya ½ kg 🤣
18 Oct 20 by member: birudaun
|
btw tau gk kalori mangga muda brpa kak?
18 Oct 20 by member: febriana fitri
|
aku pernah coba nimbang kak, utk mangga ukuran sedang 1 mangga utuh 200gram, bisa dimasukkan aja ke fs
18 Oct 20 by member: EKOSEVY
|
aman kok kalo buah gapapa, gula nya aman, masuk karbohidrat kompleks yg baik
18 Oct 20 by member: gpsan
|
ditimbang aja berat mangganya, teus dimasukkin ke fs real berat mangganya. nanti auto ngitung kalori nya itu di fs
18 Oct 20 by member: AMI MAHARANI PUTRI
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iispatimah17's Weight History
|