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soverte de banana com iogurte natural e chia.
View Diet Calendar, 17 October 2020:
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1760 kcal
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Fat: 56.76g | Prot: 95.78g | Carbs: 202.43g.
Breakfast: Ceifeiro Semente de Chia, Iogurte Natural (Leite Integral), Banana, Frango Desfiado, Crepioca. Lunch: Couve Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Legumes Cozidos, Salada Vinagrete, Arroz com Cenoura, Feijão Preto Cozido. Dinner: Bauducco Torrada Multigrãos, Crepioca. Snacks/Other: Espumante, Ceifeiro Semente de Chia, Banana, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado , Bife de Fígado, Ovo de Codorna. more...
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