ninakalila's Journal, 18 Oct 20


View Diet Calendar, 18 October 2020:
1363 kcal Fat: 57.15g | Prot: 75.44g | Carbs: 139.12g.   Breakfast: Prochiz Keju Slice, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Selada Daun Hijau, Roti Gandum. Lunch: B.J. Bawang Merah Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Uduk, Sosis Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dinner: B.J. Bawang Merah Goreng, Sambal Goreng, Nasi Uduk, Telur. Snacks/Other: Pisang, Maestro Mayonais Kurang Lemak, ABC Sambal Asli, Fiesta Gyoza, Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Mangga, Frisian Flag Susu Low Fat, Chia Seed. more...
2013 kcal Exercise: Cardio - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ninakalila's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.