Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
2418 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 90.37g | Carbs: 365.51g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Б.Ю. Александров Суфле, ВкусВилл Хурма, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чистая Линия Мороженое Радуга, Пятерочка Хурма, Barilla Макароны Отварные, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хурма, Огурец (с Кожурой), Окей Минтай Филе, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Б.Ю. Александров Суфле, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Край Каравай Сушки Тольяттинские, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Курагой и Черносливом , Елизавета Хлеб Вафельный, Риат Сыр Качотта Молодой, Тушеные Овощи. Snacks/Other: President Брынза, Риат Сыр Качотта Молодой, Хлебопек Хлеб Печерский, Чупа-Чупс Cola Tube, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89206712959's Weight History
|