Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 50.26g | Carbs: 167.43g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Яичный Омлет. Lunch: Меридиан Креветки в Чесночном Соусе, Морские Водоросли, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Петрушка, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Pohjolan Juustola Сыр Жареный, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Мартини Шампанское Розовое, Раф Кофе. more...
|
steady weight
|
|
Irina @1406's Weight History
|