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minha primeira panqueca fit de aveia e banana e suco de abaxi com ceboura.
View Diet Calendar, 16 October 2020:
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1912 kcal
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Fat: 76.28g | Prot: 70.00g | Carbs: 237.88g.
Breakfast: Royal Fermento em Pó Químico, Cenouras, Banana, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Arma Zen Farinha de Berinjela, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Quaker Farinha de Aveia. Lunch: Ceifeiro Semente de Chia, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Laranjas, Legumes Cozidos, Salada Vinagrete, Arroz com Cenoura, Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Refogada. Dinner: Hambúrguer Caseiro, Empanada de Carne, H2OH! H2O. Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Goiaba, Pilar Cream Cracker Integral. more...
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2284 kcal
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Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 40 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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dielson.vilela2's Weight History
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