Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1133 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 36.66g | Carbs: 162.39g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Myllyn Paras Пшённая Каша, Магнит Банан, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Knorr Чашка Супа Гороховый с Сухариками. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|