Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1626 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 120.82g | Carbs: 142.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Artfruit Авокадо ХАСС, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Пятерочка Груша Сезонная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Сырный Суп с Морепродуктами. Dinner: Хлебный Дом Батон Нарезной, Виноград, Bombbar Протеин Шоколад, Помидоры, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|