sama banget kena marah ortu gegara ke kurusan🤣
16 Oct 20 by member: Zulfarah
|
makannya di kalori maintenance yang baru jangan defisit terus dong.
16 Oct 20 by member: earknee
|
16 Oct 20 by member: fitrianeherdina
|
16 Oct 20 by member: zaraa_mzza
|
sm bngt dimarahin ortu+sodara grgr kekurusan bnr, pdhl perut msi aga buncit:))
16 Oct 20 by member: nailamld
|
kok samaan si kak, kena omel pdahal mah menurut aku b aja
16 Oct 20 by member: vanillatteee
|
sama bngt karena keluargaku penganut berisi itu cantik dan bahagia di bbku yg sekarang 55 tb 162 udah diomelin mulu pdhl mo niatin jadi 50/53 smpe kemaren stres gegara diomelin auto naik 1 atau 2kg dlm 2 minggu🤣
16 Oct 20 by member: Fara Defianti
|
@earknee brrti makannya klo maintenance pas di tdee gtu gpp kak? asal ga ngelebihin gtu ya?
16 Oct 20 by member: vanillatteee
|
Ini selama berapa lama kak?
16 Oct 20 by member: kaylazahwa
|
16 Oct 20 by member: regall
|
makn maintenance aja di TDEE
16 Oct 20 by member: shiyatune
|
16 Oct 20 by member: kunanoy
|
sama banget :( padahal lemak masih numpuk
16 Oct 20 by member: triskisalsap
|
aku kenal omel krn gndut 😂
16 Oct 20 by member: semangatfatloss2023
|
wahh tipss kak..TB brpa???
16 Oct 20 by member: Amelia Mikhaline
|
dalam berapa lama turun nya kak?
16 Oct 20 by member: nilam adelia
|
gimana caranya lg mau nurunin jg dr 52kg :(
16 Oct 20 by member: octarifaangela
|
16 Oct 20 by member: najwafz
|
smogaa aku juga bisaa. bb ku skarang juga 52,
16 Oct 20 by member: ndaaa22
|
16 Oct 20 by member: desi kamelia
|