Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 42.24g | Carbs: 144.05g.
Breakfast: Вастэко Крупа Полбы Дробленая, Перекресток Инжир Свежий. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо Авокадо, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Киноа. Dinner: Соусом Песто, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Мандарины, Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katasenok's Weight History
|