Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 71.39g | Carbs: 180.38g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Простые Пельмени, Гречка Отварная, Салат из Морской Капусты, Курица Вареная. Dinner: Heinz Кукуруза, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Курага. Snacks/Other: Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгения.волк's Weight History
|