|
мой первый пп хачапури)))
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1922 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 108.28g | Carbs: 225.08g.
Breakfast: Сметана , Рис Вареный, Овсяные Отруби, Сыр Голландский, Лечо, Кабачок, Сгущенка, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Рис Отварной, Яичный Белок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Отруби Ржаные, Творог 5%. Dinner: Помидоры, Капуста Белокочанная, Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Пышка Пышка , Сметана , Лечо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
|
 Comments
15 Oct 20 by member: djamilya0
|
djamilya0 этот рецепт не совсем идеален т.к. я делала в первый раз
Творог5%-150г
Отруби овсяные-13г
Яйцо-1шт
Сыр голландский-10г
15 Oct 20 by member: moonrabit24
|
Хочу пригласить в чат правильного питания WhatsApp. Наш чат абсолютно бесплатный!!! Денег не нужно!!! Я худею сама и вас приглашаю в нашу команду худеющих. У нас каждый день много простых рецептов ПП, советов, поддержка и мотивация!
От вас требуется только решиться начать работу над собой и написать мне Whatsapp +79042035775
15 Oct 20 by member: Anutka766
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moonrabit24's Weight History
|