Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
730 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 39.74g | Carbs: 62.70g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Чёрная Смородина, Чай, Верховье Био Творог. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сметана 15%, Nordic Овсянка с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Sladial Крекер Классический, Лечо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ane4ka_anut04ka's Weight History
|