Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
2000 kcal
|
Fat: 91.31g | Prot: 80.95g | Carbs: 171.78g.
Breakfast: Siers Maasdam Kroon 45% Сыр Масдам, Огурец (с Кожурой), Лосось, Baltais Piens, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Lunch: Маслины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Карбонат. Dinner: Наливки или Ликер, Alise “Jūras Pērle”, Сыр Рокфор, Džugas Cietais Siers 40%. Snacks/Other: Банан, Банан, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|