Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
937 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 39.95g | Carbs: 95.63g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сырники Жареные, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Куриное Филе с Сыром, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Рок Крабовые Палочки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|