Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
2124 kcal
|
Fat: 85.18g | Prot: 163.07g | Carbs: 177.89g.
Breakfast: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Дымов Бекон Испанский, Яичный Белок, Яичный Желток, Пятерочка Сыр Пошехонский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Bonduelle Стручковая Фасоль, Пятерочка Сыр Пошехонский, Индилайт Филе Бедра Индейки, Арбуз. Dinner: Ананас, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Помидоры, Инмарко Экзо Арбуз-Дыня, Помидоры, Gustafsen Рыба Деликатесная, Руккола, Сыр Адыгейский, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|