|
Escolhi não se privar, e sim diminuir quantidades e tem dado certo!
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
508 kcal
|
Fat: 10.98g | Prot: 41.03g | Carbs: 64.96g.
Lunch: Macarrão Fresco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido. more...
|
|
 Comments
Também optei por isso. Priorizando o que faz bem a saúde, diminuindo quantidade, mas comendo de tudo um pouco. Apenas evitando doces e chocolate em excesso, como sim, mas não é todo dia.
14 Oct 20 by member: Priscila.m.
|
Eu estou assim também. Ninguém vive comendo só coisas saudáveis. Uma hora você cansa e volta tudo de novo. Esse é o melhor caminho.
14 Oct 20 by member: dielson.vilela2
|
Eu estou assim também. Ninguém vive comendo só coisas saudáveis. Uma hora você cansa e volta tudo de novo. Esse é o melhor caminho.
14 Oct 20 by member: dielson.vilela2
|
15 Oct 20 by member: Thalytasilvas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ro Ventura's Weight History
|