Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2013
|
91.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2013:
|
1341 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 96.94g | Carbs: 168.92g.
Breakfast: Гречневый Суп, Гречневый Суп, Курица Вареная. Lunch: Гречневый Суп. Dinner: Летний День Сметана 10%, Куриное Филе, Паштет, Гранмулино Перья-Готовые, Куриное Филе, 6 Соток Огурцы Маринованные, Гранат, Летний День Сметана 10%, Минтай Жареный. Snacks/Other: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Сладкая Булочка, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|