Claudia_26's Journal, 14 Oct 20


View Diet Calendar, 14 October 2020:
1815 kcal Fat: 69.38g | Prot: 143.13g | Carbs: 144.28g.   Breakfast: Cimarron Coco Ralado, HSN EVOWHEY 2.0 Premium Whey Proteín Caramelo, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, EU Nutrition Aveia Sabor Bolacha Maria. Lunch: Arroz Basmati (Cozido), Alface, Peito de Frango. Dinner: Sopa de Legumes sem Batata, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Frango (Panado e Frito). Snacks/Other: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Continente Pão 6 Grãos 6 Sementes, Continente Queijo Flamengo Light. more...
382 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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