Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 97.47g | Carbs: 151.07g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Artfruit Авокадо ХАСС, Parmalat Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Сливы, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Яйцо, Магнит Банан, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сырный Суп с Морепродуктами. Dinner: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны, Морковь, Красный Лук, Uncle Ben's Соус Терияки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|