Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1321 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 116.71g | Carbs: 108.19g.
Breakfast: Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином, со Злаками и Сушеными Ягодами, Обезжиренный, Мореслав Форель Слабосолёная, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Малина, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Домик в деревне Сметана 20%, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Куриное Филе, Болгарский Перец. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Первым Делом Сыр Российский, Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Джемы и Варенья, С.Пудовъ Мука Рисовая, Романов Луг Творог 1%, Яйцо. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастейша85's Weight History
|