Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 161.81g | Carbs: 154.26g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Магнит Картофель, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Lunch: Магнит Яблоко, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Пятерочка Сахар, Большевик Барни Вареная Сгущенка. Dinner: Редис, Магнит Яблоко, Ратибор Варенье Малиновое, Молочное Царство Творог 0%, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Суп Куриный с Картофелем (Лайт), Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Итальянская, Магнит Батон Нарезной Классический. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|