|
480 Kalori ! 2 cirpilmis yumurta , 55 gr sucuk , 40 gr ezine , 50 gr kirmizi fasulye ,az limon suyu , yarim domates ! Sucugun yagindan baska yag yok!
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 79.18g | Prot: 60.72g | Carbs: 98.70g.
Lunch: Domatesler, Duru Pratik Haşlanmış Kırmızı Fasulye, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Cumhuriyet Sucuk. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Zeytinyağı, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Soğanlar, Domatesler. Snacks/Other: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. more...
|
|
2123 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
|
 Comments
600 Kalori yanlış hesap yapmışım !
13 Oct 20 by member: Erythfree
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Erythfree's Weight History
|