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Menos 3,200 Kg em duas semanas, para mim sem duvida uma vitória 😍😍😂
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100.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2020:
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771 kcal
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Fat: 31.53g | Prot: 55.67g | Carbs: 71.83g.
Breakfast: Banana, Manteiga de Amendoim, Pão Multi-Cereais, Mimosa Leite de Amêndoa, Café Expresso. Lunch: Molho Vinagrete, Ovo Cozido, Cebolas, Pepino (com Casca), Pingo Doce Atum em Azeite, Tomates Cereja, Alface. Snacks/Other: Danone YoPRO Mirtilo. more...
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Losing 22.4 kg a Week
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