wjwjwjwjwj's Journal, 13 Oct 20

<Dinner>
요거트에다 차전자피가루를 넣으면
향도 덜나고 쉽게 섭취가 가능하군!

View Diet Calendar, 13 October 2020:
871 kcal Fat: 39.73g | Prot: 35.28g | Carbs: 94.93g.   Lunch: 스팸, 마늘, 페스토 소스, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 양파, 코스트코 아보카도 오일, 달걀, Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup. Dinner: Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 달걀, 멜론 (머스크멜론), 냉동 블루베리, 냉동 산딸기, 냉동 블랙베리, 노브랜드 플레인 요거트, 밤. Snacks/Other: 청우 초코파이 찰떡, 티오피 더블랙. more...

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