Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1756 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 223.16g | Carbs: 84.60g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Maxler Протеин, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Lunch: Maxler Протеин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|