Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
2015 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 93.40g | Carbs: 272.40g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Древо Жизни Паста Морская, Кофе (из Молотых Зерен), Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Дикси Виноград Кишмиш, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Индейка Тушеная, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Конфеты Крокант, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Кофе (Растворимое). Dinner: Яблоко Зеленое, Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Большая Чашка Цикорий, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Кофе (Растворимое), Древо Жизни Паста Морская, Оладьи на Кефире, Активия Натуральный Йогурт, Лето Близко Творог 5%. Snacks/Other: Древо Жизни Паста Морская, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Здравник Цикорий Растворимый, Ржаной Хлеб, Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Активия Натуральный Йогурт, Лето Близко Творог 0%, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|