Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
76 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1708 kcal
|
Fat: 136.90g | Prot: 84.81g | Carbs: 36.42g.
Lunch: Венигиет, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Борщ с Курицей. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Restoria Котлета Свиная. Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный, Greenfield Чай Чёрный, Джинн Семечки Жаренные, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|