Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1063 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 64.78g | Carbs: 27.96g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: SPAR Миндаль Жареный, Голубика, Вареное Яйцо, Городецкая Сыроварня Курцево Халуми, Помидоры, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Lindt Горький Шоколад 90%. Dinner: SPAR Миндаль Жареный, Северная Долина Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Кокосовая Стружка. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|