Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1920 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 120.15g | Carbs: 180.51g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Булгур, Филе Индейки. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Формула Здоровья Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Творог 9%. Snacks/Other: Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|