Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 81.75g | Carbs: 194.33g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Мёд, Красные Помидоры, Творог (Обезжиренный). Lunch: Авокадо Авокадо, Каждый День Курага , Огурец (без Кожуры), Квашеная Капуста, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Чеснок, Каша Пшенная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
resist.88's Weight History
|