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Oggi colazinone leggere pre corsa💪🏃♂️
View Diet Calendar, 11 October 2020:
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1521 kcal
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Fat: 19.07g | Prot: 151.64g | Carbs: 180.44g.
Breakfast: Sibamba Uva Sultanina, Coop Miele di Tiglio, Cannella, Tè Verde, Eurospin Arachidi Tostate, Hero Marmellata Light Fragole, Misura Fette Biscottate Integrali. Lunch: Curtiriso Riso Carnaroli, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè (Espresso), Zucchine Bollite, Mantovani Olio Evo. Dinner: Finocchio Crudo, Cavolo Cappuccio, Conad Carote Julienne, Fiorentini Gallette con Legumi, Pam di Zucchero Insalata, Fesa di Tacchino, Mantovani Olio Evo. Snacks/Other: Cannella, Watt Milk Protein 90, Mirtilli, Banana, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Foodspring Whey Protein Cookies & Cream. more...
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2475 kcal
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Exercise:
corsa - 1 hour and 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...
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vito scalese's Weight History
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