Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1096 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 29.65g | Carbs: 155.98g.
Breakfast: Банан, Мёд, Зеленый Чай, Овсянка Запаренная. Lunch: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Салат Оливье, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Сыркофф Сырок с Ароматом Ванилина, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_panda-20's Weight History
|