Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
98.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 79.71g | Carbs: 99.83g.
Breakfast: Укроп, Помидор Сливка, Куриное Филе на Гриле, Олейна Подсолнечное Масло, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Dinner: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Белый Хлеб, ITLV Маслины без Косточки, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Other: Староминский Сыродел Сыр Эдам, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Сахар, Ашан Сливки 10%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|