Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
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78 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2020:
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2623 kcal
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Fat: 72.71g | Prot: 199.12g | Carbs: 284.25g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Amix Aislado Proteina, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Almendras, Brüggen Copos de Avena, Plátano, Alitey Bebida de Avena. Lunch: Ajo, Hacendado Huevos Frescos L, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Lentejas Pardinas, Hacendado Arroz Largo. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Huevo Cocido, Aguacate. Snacks/Other: Té Verde, Alitey Bebida de Avena, Amix Aislado Proteina. more...
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Losing 52.5 kg a Week
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albertomedusa's Weight History
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