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Voy a serme sincera... No estoy recuperada del todo del TCA... anoche salí con mis amigos a despejarme porque estaba agobiada ya por los estudios porque soy una loca controladora... Y no entrene, porque, como ya dije estaba cansada. Nos pedimos 1 vino, frutos secos (muchos) y pipas, cuando llegue a casa era un antojo increíble de empezar a comer cosas dulces y lo hice. Y si ya me sentía mal desde hace unos días hoy me siento peor. Pero no me quiero rendir, no me quiero poner a llorar, la vida de tener un propósito, que el mío es conseguir un cuerpo definido y grande en musculo, no va a ser fácil. Tan solo llevo 6 meses entrenando duro y esos resultados no llegarán de la nada, todo es una montaña rusa. Tienes tus subidas y bajadas, pero esto con todo. Al tener ese atracón hoy me levante decidida a que no iba a desayunar, pero porque tenía ese pensamiento. Y si me seguís ya podéis ver que estoy desayunando, y creo que es un desayuno completo. Hay que coger al toro por los cuernos ya de una vez y decir basta, porque no quiero estar mal y no quiero darme atracones. Quiero seguir con mis entrenamientos que me lo paso genial, es increíble entrenar
View Diet Calendar, 10 October 2020:
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1943 kcal
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Fat: 65.33g | Prot: 128.72g | Carbs: 220.99g.
Breakfast: Manzana, +Proteínas Natural, Pan Integral de Centeno, Café, Plátano, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: La Serenisima Dulce de Leche, Pimientos de Padrón, Pan de Pueblo, Huevo Cocido, Auchan Atún en Aceite de Girasol, Hummus, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg. Dinner: Pan de Pueblo, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Hummus, Tomates, Verdifresh 4 Estaciones, Tortilla de Patatas. Snacks/Other: Galletas de Chocolate (con Mantequilla), Manzana, Peras. more...
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312 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 17 minutes, Google Fit - 22 hours and 43 minutes. more...
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