Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
100 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1892 kcal
|
Fat: 89.90g | Prot: 46.54g | Carbs: 229.06g.
Breakfast: Кузя Кукурузные Палочки, Вологодское Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Красные Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Lunch: Мираторг Пельмени Домашние, Сметана 15%, Творог 9%. Dinner: Кузя Кукурузные Палочки, Чай, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Сметана 15%, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чистая Линия Пломбир на Вафлях, Яблоко Зеленое, Ля Фантази Улетайка с Кокосом. more...
|
|
3118 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 45 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaReshetnikova's Weight History
|