Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1643 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 116.39g | Carbs: 131.43g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Artfruit Авокадо ХАСС, Parmalat Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель, Лук, ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Авида Сливки 20%, Шампиньоны, Куриное Филе Вареное. Dinner: Магнит Слива, Мясновъ Булочка для Бургера с Чернилами Каракатицы и Семенами Чиа , Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Heinz Кетчуп Томатный, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|