|
ОБ 99
ОТ 69
ОН 55,5
|
63.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
929 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 70.18g | Carbs: 76.98g.
Lunch: Молочный Гостинец Крем Сливочный 33%, Рис Вареный, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Пюре Морковное , Greenbox Черный Рис Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Grow Food Клубничная Панакота, My Box Соус Спайси, Якитория Гёдза с Креветками. Snacks/Other: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". more...
|
|
2043 kcal
|
Exercise:
Бодипамп - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malina3012's Weight History
|