Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1452 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 136.37g | Carbs: 120.49g.
Breakfast: Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Кофе, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Иван Поддубный Творог 5%. Lunch: Банан, Зеленый Лук, Барс Тунец . Dinner: Чай, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Яблоко Зеленое, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
KatherineBlack's Weight History
|