Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
2117 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 181.93g | Carbs: 177.22g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Линия Сочник с Творогом, Редис, Куриная Грудка Жареная (3 Куска), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриная Грудка (Филе) Отварная по-Домашнему. Dinner: Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском, Сахар, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Boom Батончик С Печеньем . Snacks/Other: Невский Кондитер Ягодный Грильяж, Щедрые Хлебцы Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Батон Нарезной Классический, Суп Куриный с Картофелем (Лайт). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|