Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1972 kcal
|
Fat: 83.70g | Prot: 116.30g | Carbs: 186.38g.
Breakfast: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Лещины, Pepsi Adrenaline Rush. Lunch: Капустный Салат, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макароны Отварные, Равис Бедро Куриное без Кожи , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Твистер Острый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сушеное Манго, Crunch Brunch Кокосовая Паста. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|