Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
950 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 86.47g | Carbs: 93.34g.
Breakfast: ПП Панкейки, Папа Может Ветчина из Свинины, Кофе с Молоком. Lunch: Сырники из Обезжиренного Творога, Куриная Грудка Отварная, Сырники из Обезжиренного Творога, Щи с Мясом. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Био Баланс Кефирный 0%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|