Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 66.09g | Carbs: 147.21g.
Breakfast: Фермерское Подворье Кефир Био 1%. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Баранина, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Колбаса, Владхлеб Батон Приморский, Владхлеб Хлеб Подольский, ВИК Ветчина для Тостов, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Snacks/Other: Фермерское Подворье Кефир Био 1%, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Light_bau's Weight History
|