Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 57.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 80.63g | Carbs: 190.05g.
Breakfast: Магнит Банан, Щедрые Хлебцы Бородинские, Natty's Арахисовая Паста Крем, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мистраль Рис Басмати Отварной, Пятерочка Сахар, Куриное Филе Вареное, Масло Подсолнечное. Dinner: Faretti Меренги, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Оливковое Масло, Морковь, Кабачки, Табрис Минтай Отварной. Snacks/Other: Магнит Слива, Магнит Слива. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|