Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 80.53g | Carbs: 113.64g.
Breakfast: Паритет Инвест Изделие Х/Б Яблочное, Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Укроп, Магнит Сыр Эдам 50%, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Чай, Мандарины, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Dinner: Зефир в Шоколаде, Тамариони Вино Белое Полусухое, Ашан Жерех Х/К, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ростик'c - KFC Сырные Подушечки (5), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Американо . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|