Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
2376 kcal
|
Fat: 104.58g | Prot: 107.37g | Carbs: 251.61g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Метрополь Паштет из Печени, Чай с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Майонез, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Snickers Мороженое Сливочное с Арахисом в Глазури. Snacks/Other: Красное Яблоко, Булочные Вольчека Трубочка Зефирная , Кофе Латте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makulshina's Weight History
|