down with fat's Journal, 07 Oct 20

11:10. кофе.

13:10. хочу кушать. точно понимаю что именно хочу. творога со сгущенкой и тост с яйцом и сыром. съела. наелась.

16:25. появилось желание что-то съесть. сильное. лёгкий голод. 2 кусочка домашней пиццы. горячий шоколад с молоком. 2 квадратика шоко. половинка пряника творожного. сыта полностью.

17:16. не проходит ощущение, что хочется чего ещё. но не понимаю что. съела ещё кусочек домашней пиццы.

20:10. хочется кушать. прям именно сгущёнки с творогом. творог со сгущёнкой. бутерброд с колбасой и сыром. чуть-чуть молока. наелась. есть завершённость.

---

2124 kcal

Fat: 104.90g | Prot: 109.08g | Carbs: 182.62g.   Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Коровкино Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. Dinner: Авида Топленое Молоко 3,2%, Коровкино Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Простоквашино Творог 9%, Сыр, Колбаса Докторская, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Авида Топленое Молоко 3,2%, Монетка Пряники Творожные , Пицца с Ветчиной, MacChocolate Горячий Шоколад. more...