Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1748 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 78.98g | Carbs: 203.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Древо Жизни Паста Морская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Авида Кефир 1%. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Мандарины, Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, ПП Оладьи, Салат из Помидоров и Огурцов, Древо Жизни Паста Морская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Здравник Цикорий Растворимый, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, G-Balance Йогурт Греческий 0,7%, Махеевъ Джем Клубничный, Лето Близко Творог 0%. Snacks/Other: Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом , Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Авида Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|