Maninha;'s Journal, 07 Oct 20


View Diet Calendar, 07 October 2020:
974 kcal Fat: 22.04g | Prot: 56.35g | Carbs: 132.28g.   Breakfast: Pão Integral Pullman Pão Integral sem Ovos e sem Lactose, Lac Lélo Requeijão Cremoso Light , Café com Açúcar. Lunch: Urbano Feijão Preto, Arroz Integral Realengo Arroz Integral, Alface, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dinner: Carne de Panela, Urbano Feijão Preto, Arroz Integral Realengo Arroz Integral, Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Pão Integral Pullman Pão Integral sem Ovos e sem Lactose, Lac Lélo Requeijão Cremoso Light , Café com Açúcar. more...

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